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楼主 |
发表于 2017-5-24 18:43:00
然后 就把自己作的高反了。头痛。去了那么多次高原第一次感受到高反。我还是高估了自己的适应能力 以后来的小伙伴们还是要注意一点。我之前也在海拔近5000 的地方狠狠的爬山高歌各种作 但是没高反。我忽略了当时是循序渐进的 行程是一点点变高的。这一次我是直接飞来拉萨 睡眠严重不足的情况下第二天又来这么高的地方 唉 果真还是要反。那头痛 头胀的感觉 真的不好形容 开始我还觉得有点小爽 因为没感受到过高反 终于感受到了 我觉得这才是来到了西藏 然后我就懵逼了 因为后半夜一直痛 痛的睡不好觉
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